温かい室内でヨガを続けたい人が、通う店の範囲で選ぶスタジオ
LAVAは、温めたスタジオで行うホットヨガを中心としたヨガスタジオです。レッスンは目的に合わせて種類が分かれており、初めてヨガをする人が多く通っています。店舗によってはピラティスなどのプログラムもありますが、全店で同じ内容を受けられるわけではありません。決まった1店舗に通うのか、職場と自宅など複数の店を使い分けたいのかによって、選ぶプランが変わります。
ホットヨガ中心のレッスン構成と、店舗ごとのプログラム差
レッスンはホットヨガを軸に、ほぐす、動く、整えるといった目的別の種類が用意されています。強度の低いクラスから始められるため、運動から離れていた人でも入りやすい構成です。ピラティスなどほかのプログラムを扱うかどうかは店舗によって異なるため、ヨガ以外も受けたい人は登録予定の店が対応しているかを見ておく必要があります。
高温の環境が合わない人や、マンツーマンで細かく姿勢を見てほしい人には別の形式のほうが向いている場合があります。体型や体調の変化はあくまで個人によって異なります。
通う店舗の範囲と、月に受ける回数でプランを選ぶ
プランは大きく3つに分かれます。決まった店舗でいつでも通えるライトプラン、利用できる範囲を広げたプレミアムフリープラン、週1回程度のペースを想定した月4回のプランです。月会費は登録する店舗によって幅があり、同じプラン名でも店によって金額が異なります。入会後もプランは変更できるため、最初は通う頻度と店の範囲を現実的に見積もって選び、生活の変化に合わせて切り替える使い方ができます。新規入会時の特典と継続時の条件の違いは、入会手続きの際に説明を受ける項目です。
体験は開始30分前の来店から、手続きまで含めて時間を見積もる
体験レッスンは開始の30分前までに来店し、ウェアなどは無料で借りられるので手ぶらで参加できます。レッスン後はシャワーを使え、入会を希望する場合はさらに30〜45分ほど手続きの時間がかかります。レッスン時間だけでなく、来店からシャワー、手続きまでを含めた滞在時間で予定を組むと慌てずに済みます。店舗が女性専用か男女共用かは店ごとに異なるため、男性や家族で通いたい場合は事前に店舗情報を見ておく必要があります。
通う店の範囲と頻度、店舗の利用対象で判断する
LAVAは、ホットヨガを生活の中で無理なく続けたい人が、自分の通い方に合わせて店舗の範囲と回数を選ぶスタジオです。登録店の料金とプログラム、利用対象の3点がそろうかどうかが判断の軸になります。
下の店舗カードには、各店の所在地と掲載中の料金をまとめています。登録したい店がヨガ以外のプログラムを扱うか、男女共用かもあわせて見比べたうえで、体験レッスンを予約してください。