1回50分の集中コースで、期間を区切って運動習慣を作りたい人へ
HABIT PERSONAL GYMは、1回50分のマンツーマントレーニングと食事サポートを、決まった回数のコースで受けるジムです。コースは10回、16回、32回から選ぶ形で、一定期間に集中して運動習慣を作りたい人に向いています。医師監修をうたっていますが、これはプログラムづくりへの関与を指すもので、ジムで診察や治療を受けられるわけではありません。
体組成の測定から始め、50分の指導と食事サポートを並行させる
体験やカウンセリングでは体組成計で現在の数値を測り、目標に合わせたメニューを作ります。各回50分の中でトレーナーが動きを見ながら進めるため、運動経験が少なくても始めやすい構成です。食事面はコースに含まれるサポートで日々の内容を見直していきます。反対に、好きな時間に自由に器具を使いたい人や、医療機関での体重管理を必要とする人には別の選択肢が合います。
10・16・32回の差は単価と総額。分割の月々額は会費と別物
回数が多いコースほど1回あたりの単価は下がりますが、支払う総額は増えます。まず週に通える回数から期間内に消化できる回数を見積もり、総額で比べるのが順序です。分割払いを使うと月々の支払額が表示されますが、支払回数や分割手数料によって変わるもので、月会費とは違います。体験当日に入会した場合の特典にも条件があるため、適用される範囲を把握してから申し込むと後悔が残りません。
恵比寿店の徒歩3分は東京メトロ側。JR駅と取り違えない
店舗は恵比寿をはじめ、世田谷区、目黒区、渋谷区など都内各所にあります。恵比寿店の徒歩3分は東京メトロの恵比寿駅からの所要時間で、JR恵比寿駅から歩く場合とは道のりが変わります。駅名だけで判断せず、利用する路線と出口から店舗までの距離を地図で見ておくと、通い始めてからの負担を見誤りません。
通える頻度でコースを絞り、店舗カードで総額を比べる
HABITが合うのは、1回50分のセッションと食事サポートをセットにして、決めた回数の中で取り組みたい人です。10回でまず試すか、16回・32回で期間を長く取るかは、週に何回通えるかで自然に絞れます。
各コースの総額や分割時の条件は、下の店舗カードに掲載中の情報をまとめています。通いやすい店舗を選び、店舗詳細で体験の条件をご覧ください。