40分と60分を選べる回数制。駒沢・等々力の生活圏で通う人に向くEXE
EXEは、トレーナーと一対一で行うパーソナルトレーニングを、あらかじめ回数を決めて契約する形式のジムです。1回の長さは40分と60分から選べるため、仕事の合間に短く通いたい人と、ひとつのセッションでじっくり動きたい人の両方に対応できます。拠点は世田谷区の駒沢大学と等々力で、この沿線で生活や通勤をしている人ほど通う負担を抑えやすくなります。
減量・体型づくり・健康維持の3方向を、40分か60分かで密度を変えて進める
プログラムは、体重や体脂肪を減らしたい人向けのダイエット、部位ごとに鍛えて体のラインを整えるボディメイク、年齢を問わず日常の動きを保つための健康づくりという3つの方向に分かれています。40分は要点を絞って回数を重ねたい人、60分はフォーム練習や休憩を挟みながら進めたい人に合います。一方、自分のペースで器具を自由に使いたい人や、グループレッスンを求める人には形式が合いません。
回数契約の総額と、入会金・分割の月々表示を分けて読む
契約は通い放題の月会費ではなく、受けるセッションの回数を決めて申し込む形です。回数が多いほど1回あたりの単価は下がりますが、支払う総額は大きくなります。費用を比べるときは、コース代とは別に入会金がかかる点を押さえ、合計額で見てください。また、分割払いを選んだ場合の月々の支払額は、毎月発生する会費とは性質が違います。分割手数料なども含む支払い条件を、契約回数を使い切る期間と合わせて考えると判断を誤りにくくなります。
駒沢大学と等々力の2拠点、ウェアとタオルは借りて手ぶらで通える
店舗は駒沢大学と等々力にあり、契約前に通いやすい駅と時間帯を決めておくと予約を組みやすくなります。トレーニングウェアとタオルは貸し出しがあるため、仕事帰りでも着替えを持ち歩かずに立ち寄れます。それ以外に持参が必要なものがあるかは、初回の予約時に聞いておくと当日に慌てずに済みます。
1回の長さと通う回数を決めてから、2つの店舗を見比べる
EXEが合うのは、決まった回数の中でトレーナーに内容を組んでもらい、短時間か標準的な長さかを自分の生活に合わせて選びたい人です。最初に1回の長さと週あたりの頻度を決めると、必要な回数と総額の見当がつきます。
具体的な料金や入会金の扱いは、下の店舗カードに掲載中の情報をまとめています。駒沢大学と等々力のどちらが通いやすいかを見比べながら、店舗詳細でカウンセリングや体験の条件をご覧ください。