下半身の悩みを人目を気にせず相談したい女性に向く
B-CONCEPTは、女性専用・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。太ももやふくらはぎ、ヒップなど下半身に関する悩みを相談の中心に据えている点が、全身の減量を主軸にするジムとの違いです。他の利用者の目が気にならない個室でマンツーマンの指導を受けたい人や、体の特定の部位について具体的に話しながら進めたい人に合います。
下半身中心のトレーニングと、3食食べる食事支援の相性
トレーニングは姿勢や骨盤まわりを意識した下半身中心の内容で、普段使えていない筋肉を動かすことに重点を置きます。食事は3食とることを前提に、生活スタイルに合わせて内容を整える方針で、コンビニ中心の食生活でも取り入れられる形で提案します。
極端な制限を避けたい人には続けやすい一方、短期間で体重の数字を大きく動かすことだけを求める人は、方針が合うかを相談の段階で見極めたいところです。脚の細さや体型の変化が保証されるものではありません。
60分と75分のコース差、修了後のフォローまで含めて総額で比べる
コースは1回のトレーニング時間が60分のものと75分のものがあり、回数や含まれる内容もコースごとに異なります。2か月の短期集中コースは新規入会者向けで、その終了後に生活習慣を整えるための月1回のアフターフォローを加えた形もあります。修了後のフォローを最初から組み込むか、短期コースのみで始めるかで、契約の総額と期間は大きく変わります。分割払いの月々の金額だけで判断せず、時間と回数、フォローの有無をそろえて比べると違いがつかめます。
子連れ利用と託児費用補助は、条件を分けて考える
店舗内に託児所はなく、店舗近くの託児施設に子どもを預けた場合に、1回あたり上限付きで費用の一部を補助する制度があります。完全個室のため子ども連れでの来店もできますが、店内に子ども向けの安全設備や預かり体制があるわけではありません。シューズ、ソックス、タオルは無料で借りられ、ウェアは預けると洗濯して保管してもらえます。平日19時以降は予約が混みやすい一方、1か月先まで予約を押さえられます。
女性専用の個室と下半身への重点が合うかで判断する
B-CONCEPTは、女性専用の個室で、下半身の悩みを具体的に相談しながら食事も含めて整えていきたい人に向くジムです。コースの時間と修了後のフォローをどう組むかが、契約選びの分かれ目になります。
下の店舗カードでは、各店の所在地と掲載中の料金を見比べられます。通いやすい店を絞り込んだら、託児補助の条件や希望コースの扱いを無料カウンセリングで具体的に尋ねてみてください。