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個別指導、ヨガ、ピラティス。取り組みたい運動から選べます。
地域内の掲載施設 9 施設
取り組みたい運動を選ぶ
4 種類- 01
ヨガ
呼吸とポーズを組み合わせ、自分のペースで取り組む。
5 施設 - 02
ピラティス
マットやマシンを使い、姿勢や体の動きに向き合う。
4 施設 - 03
パーソナルジム
トレーナーと相談しながら、目標に合わせて体を動かす。
2 施設 - 04
フィットネス
設備やプログラムを選び、運動を日常に取り入れる。
1 施設
複数の種類に対応する施設は、それぞれに掲載しています。