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個別指導、ヨガ、ピラティス。取り組みたい運動から選べます。
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3 種類- 01
ヨガ
呼吸とポーズを組み合わせ、自分のペースで取り組む。
8 施設 - 02
ピラティス
マットやマシンを使い、姿勢や体の動きに向き合う。
4 施設 - 03
パーソナルジム
トレーナーと相談しながら、目標に合わせて体を動かす。
3 施設
複数の種類に対応する施設は、それぞれに掲載しています。
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